סוכרת היא מחלה כרונית נפוצה, ושכיחותה עולה משמעותית עם הגיל. בגיל המבוגר, ניהול הסוכרת מציב אתגרים ייחודיים, אך עם הגישה הנכונה, ניתן לאזן את רמות הסוכר ולחיות חיים מלאים ובריאים. ד"ר אלעד לאור, גריאטר מנוסה מאוד, מדגיש כי "המטרה אינה רק להוריד את רמות הסוכר, אלא למנוע סיבוכים, לשמור על תפקוד עצמאי ואיכות חיים טובה, תוך התחשבות במצב הבריאותי הכולל של המטופל".
אתגרי הסוכרת בגיל המבוגר
- אבחון מאוחר: לעתים קרובות, סוכרת בגיל מבוגר מאובחנת בשלב מאוחר יותר, כאשר הסיבוכים כבר החלו.
- ריבוי מחלות ותרופות: מבוגרים רבים סובלים ממספר מחלות כרוניות ונוטלים תרופות רבות, מה שמסבך את ניהול הסוכרת.
- סיכון להיפוגליקמיה: ירידה חדה ברמות הסוכר בדם, העלולה להיות מסוכנת ולגרום לנפילות, בלבול ואף לאובדן הכרה.
- שינויים קוגניטיביים: סוכרת לא מאוזנת עלולה להשפיע על התפקוד הקוגניטיבי.
- השפעה על תפקוד יומיומי: סיבוכים כמו נוירופתיה (פגיעה עצבית), רטינופתיה (פגיעה בעיניים) ונפרופתיה (פגיעה בכליות) עלולים לפגוע בתפקוד.
אסטרטגיות לניהול יעיל של סוכרת
ד"ר אלעד לאור ממליץ על גישה רב-ממדית לניהול סוכרת. ומה זה אומר בעצם?
- תזונה מותאמת אישית: לא דיאטה קפדנית, אלא תזונה מאוזנת המותאמת לצרכים האישיים ולמצב הבריאותי, תוך דגש על פחמימות מורכבות, חלבונים וסיבים.
- פעילות גופנית סדירה: הליכה, שחייה, יוגה – כל פעילות שמסייעת להורדת רמות הסוכר, שיפור הרגישות לאינסולין ושמירה על משקל תקין.
- מעקב רפואי קבוע: בדיקות דם סדירות, מעקב אחר לחץ דם ושומנים בדם, בדיקות עיניים וכף רגל. "מעקב קפדני מאפשר לנו להתאים את הטיפול ולמנוע סיבוכים", מציין ד"ר אלעד לאור.
- טיפול תרופתי: תרופות דרך הפה או אינסולין, בהתאם לצורך, תוך התחשבות במאפייני המטופל ונטילת תרופות אחרות.
- חינוך והעצמה: הבנת המחלה, חשיבות המעקב העצמי, וזיהוי סימני אזהרה להיפוגליקמיה.
"סוכרת בגיל מבוגר אינה חייבת להיות מכשול לחיים פעילים ומלאים", מסכם ד"ר אלעד לאור. "עם ניהול נכון, שיתוף פעולה עם הצוות הרפואי והקפדה על אורח חיים בריא, ניתן להשיג איזון מצוין ולשמור על איכות חיים גבוהה לאורך שנים".
